我的時間都去哪了？

★系列作累銷突破20萬冊！日本上班族最愛的輕鬆、實用商管書！
★《賺的錢都去哪了？小資也能無痛存出第一桶金》姊妹作！
★工作與私生活都順利！看漫畫就能學「善用時間的規則」！

不會管理時間？先從模仿高效率工作者的時間規則開始！
只要改變晨間習慣，你的工作、私生活都能順利運轉！
週末也別躺在家裡，開始讓人生更充實的「週末計畫」吧！

每天有一半時間在工作，效率卻不高，
平日工作太累，週末只想在家發懶……
自我檢測！是什麼吃掉了你的時間？
£經常同時進行很多項工作
£常常失手丟掉重要的資料
£累積一堆家事到週末才做
£睡前總是滑手機滑到無法罷休
£週末太累，只能癱在沙發上休息看電視
→找出你的生活盲點，重新掌握時間的用法！

各種簡單實用省時訣竅，
讓你從現在開始改變人生！

※只要學會時間的規則，
就可以提早完成工作、準時下班！
※給很難早起的人睡眠＆起床訣竅！
利用晨間習慣創造時間、找到優秀的自己！
※最棒的週末「時間軸」製作方法，
讓你邊休息邊為自己充飽電！
※配合大腦節奏工作，
就能提升速度、減少失誤！

※維持注意力，解決進展不順的煩惱！
‧桌上只放處理中的文件
‧向身邊的人報告狀況
‧決定「專心工作15分鐘」

※晨間活動的各項優點
‧思考變得更積極
‧在安靜的環境中更能專注
‧清晨的計畫讓一整天暢行無阻

※最棒的週末「時間軸」
‧家事要在週六中午前結束
‧想做的事只要完成２成即可

©Nikkei Woman

編著
日経WOMAN
1988年為了職業女性而創立的女性雜誌。以「樂在工作樂在生活」為主題，由記者直接採訪、執筆、刊載對工作及個人生活都很有幫助的各類資訊。相關主題有時間管理、自我風格的工作方式。另外也有資格考、轉職等有助益的工作相關內容，以及整理術、管理、戀愛‧結婚‧生產、文化、彩妝等充實個人生活的資訊。2018年迎來創刊30周年，是一本越來越有活力的女性雜誌。

譯者
陳映璇
東吳中文系畢業，輔大日文翻譯所學分修了。喜歡做甜點、到處亂吃、閱讀書籍和埋頭翻譯。個人網站：chutsu.weebly.com。